Etiqueta: naturaleza

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GR-93. La Rioja de este a oeste

señalización GR

gr 93 Sierras de La Rioja

La Guía del GR 93 Sierras de La Rioja ofrece al senderista toda la información necesaria para disfrutar al máximo de este sendero de gran recorrido que traviesa La Rioja desde Ezcaray hasta Valverde. 191 páginas con información general sobre las sierras riojanas y una pormenorizada descripción de cada etapa con indicación de distancias, tiempos y desniveles, cartografía, perfiles de etapa y atractivos naturales o culturales que se pueden encontrar a lo largo del camino.  Continuar leyendo «GR-93. La Rioja de este a oeste»

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Sexo al aire libre

sexo al aire libre  Este libro, «Sexo al aire libre» es una recomendación de Eduardo Blanco, excelente fotógrafo de naturaleza. La recomendación vino al hilo de un libro que comenté  hace unos meses en el blog «Cómo cagar en el monte» y que va en la misma línea humorístico naturalista, ambos de la librería Desnivel.  Aún no lo he leído, pero lo cierto es que promete y creo que la risa estará asegurada. Continuar leyendo «Sexo al aire libre»

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Reserva Natural Sotos de Alfaro

¿qué es un soto? Con este nombre se denomina a un tipo de bosques de ribera que se desarrollan en las llanuras de inundación de los ríos. En estas llanuras, sometidas a las influencias de las crecidas, se desarrollan distintas formaciones de vegetales que se disponen en bandas paralelas al cauce. Así, las riberas del tramo medio del Ebro albergan un singular ecosistema de bosques que fueron declarados Reserva Natural en el año 2001 y que ocupa una superficie que supera las 470 hectáreas.Es la Reserva Natural de los Sotos del Ebro en Alfaro.

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El acebal de Valgañón

acebal de Valgañón Vanessa RuizEn los alrededores de Valgañón se encuentra el conjunto de acebos más extenso de La Rioja. La pequeña localidad de Valgañón, último pueblo de La Rioja Alta, muy próxima a Ezcaray, esconde diversos rincones que destacan tanto por su interés natural como cultural. En este término municipal, limítrofe con la provincia de Burgos, se integra la villa de Valgañón y la aldea de Anguta, hoy en ruinas. Sus ricos pastos favorecieron la existencia de una importante cabaña de ganado lanar y vacuno, un pasado predominantemente ganadero que se pone de manifiesto al contemplar el gran número de prados de siega que ocupan casi completamente el fondo del valle del río Ciloria. Continuar leyendo «El acebal de Valgañón»

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Rincones de Aldeanueva de Cameros

aldeanueva de cameros

Aldeanueva de Cameros es, sin duda, uno de esos pueblos que deja huella. Parece que en este recóndito lugar del Camero Nuevo se ha parado el tiempo ya que sus calles conservan aún casi de forma imperturbable la esencia de los pueblos serranos, con sus típica arquitectura de piedra, adobe y entramado de madera, los pasadizos o sus callejuelas empedradas y cubiertas del verdín producido por la humedad. Continuar leyendo «Rincones de Aldeanueva de Cameros»

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Zumos energéticos

desayuno natural

zumos de fruta  Infinitas son las combinaciones de frutas que podemos mezclar para preparar un zumo sano y que nos aporte energía. Pero también es cierto que algunas combinaciones de futas y verduras ayudan a que el combinado tenga una mayor eficacia. Aquí van algunas ideas y recetas. Como siempre, las frutas y verduras mejor que sean ecológicas y que respeten la regla del kilómetro cero, es decir que sean productos locales, de cercanía. Continuar leyendo «Zumos energéticos»

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Disfrute sobre blanco

  El invierno permite disfrutar de muchas actividades de montaña, sin olvidar tomar ciertas precauciones. La montaña es frecuentada cada vez con mayor asiduidad por numerosos aficionados que buscan aire puro, descanso, silencio, disfrutar de grandes espacios en la naturaleza y practicar algún deporte. La estación invernal ofrece a los amantes de la naturaleza y los deportes de montaña las condiciones inmejorables para la práctica de esquí de fondo, senderismo, travesías y recorridos con raquetas de nieve, snowboard o escalada en hielo. Continuar leyendo «Disfrute sobre blanco»