Sendero de pajares

laguna de La NavaDe la antigua aldea de Pajares, sumergida bajo las aguas del embalse, partía un camino que llegaba hasta Lomos de Orios y que los devotos de las aldeas de Lumbreras y los del Camero Viejo y Munilla recorrían en romería.
Ese sendero, de 23,7 kilómetros, arranca en Villoslada de Cameros, delante del frontón donde tomaremos un camino al otro lado de la carretera, que remonta el Iregua y es un excelente mirador de la frondosa ribera repleta de chopos, sauces, frenos, arces campestre y avellanos intercalados con huertas y prados con muretes de piedra. El paseo nos conduce a la pista de Las Rameras, que cruzamos subiendo por una zona con fuerte desnivel que alterna bosques de pino silvestre y hayedos. Continuar leyendo «Sendero de pajares»

Buenos alimentos para una excursión

arroz  Cuando realizamos un esfuerzo físico, como la ascesión a una montaña o una caminata por el monte, nuestro cuerpo gasta más energía de la habitual. Por ello es importante darle lo que necesita, mantener una dieta equilibrada. No gasta la misma cantidad de energía un excursionista que una persona sentada de lante de un ordenador, ni es lo mismo andar por un camino llano que subir una loma. Durante una jornada de actividad física normal una persona gasta entre 2.000 y 3.000 calorías. Pero cuando vamos de excrusión el gasto energético puede llegar a duplicarse, consumiendo entre 5.000 y 7.000 calorías. Continuar leyendo «Buenos alimentos para una excursión»

Por la vía milenaria (etapa 1)

vía romana del Iregua

vía romana del Iregua  Un camino de interés cultural y natural discurre entre Viguera y el Puerto de Piqueras. La primera etapa de esta denominada ‘Vía Romana
del Iregua’, recogida en una publicación-guía de todo el recorrido (56,8 kilómetros), tiene algo más de 13 kilómetros y parte del pueblo de Viguera. En concreto, deberemos tomar la calle La Barga, en dirección al cementerio y, a partir de ahí, comenzaremos a subir por una pista y atravesaremos una carretera que va a las canteras de yesos. Continuaremos recto la ascensión hasta un collado y, siguiendo la pista y tras un breve descenso, llegaremos a una vaguada con un abrevadero. El camino prosigue por una senda rodeada de fincas de cultivo, que desciende hasta un barranco. Continuar leyendo «Por la vía milenaria (etapa 1)»

Cámaras subjetivas

cámara subjetivaLas cámaras subjetivas están de moda. Como se suele decir una imagen vale más que mil palabras y si esa imagen es la tuya realizando una actividadcomo senderismo, escalada, bicicleta de montaña o cualquier el éxito y la diversión estrán asegurados. En los últimos meses los precios se han hecho más accesibles y en el mercado se puedes encontrar diversos modelos ya sea para colocar en las extremidades, en un casco o acoplar a la bici. Continuar leyendo «Cámaras subjetivas»

Un paseo por el valle de Tobía

recorrido Tobía


El recorrido, de apenas unos 9 kilómetros, no entraña dificultad alguna, ya que el desnivel no supera los 300 metros. Para alcanzar el punto de salida del paseo deberemos atravesar el pueblo de Tobía y remontar el arroyo por una pista asfaltada que asciende suavemente por el fondo del valle. Una vez que hemos recorrido unos 8 kilómetros, y tras haber atravesado el área recreativa de ‘El Rajao‘, tomaremos una pista forestal de tierra que se encuentra a la derecha y que conduce a un refugio de montaña. Este será el inicio del recorrido. El paseo arranca en un coqueto prado tapizado de pequeñas chiribitas. Al ascender la pista, los rebollos salen a nuestro paso entre los que se mezclan algunos ejemplares de gran porte, viejos y robustos.

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El acebal de Valgañón

acebal de Valgañón Vanessa RuizEn los alrededores de Valgañón se encuentra el conjunto de acebos más extenso de La Rioja. La pequeña localidad de Valgañón, último pueblo de La Rioja Alta, muy próxima a Ezcaray, esconde diversos rincones que destacan tanto por su interés natural como cultural. En este término municipal, limítrofe con la provincia de Burgos, se integra la villa de Valgañón y la aldea de Anguta, hoy en ruinas. Sus ricos pastos favorecieron la existencia de una importante cabaña de ganado lanar y vacuno, un pasado predominantemente ganadero que se pone de manifiesto al contemplar el gran número de prados de siega que ocupan casi completamente el fondo del valle del río Ciloria. Continuar leyendo «El acebal de Valgañón»

Rincones de Aldeanueva de Cameros

aldeanueva de cameros

Aldeanueva de Cameros es, sin duda, uno de esos pueblos que deja huella. Parece que en este recóndito lugar del Camero Nuevo se ha parado el tiempo ya que sus calles conservan aún casi de forma imperturbable la esencia de los pueblos serranos, con sus típica arquitectura de piedra, adobe y entramado de madera, los pasadizos o sus callejuelas empedradas y cubiertas del verdín producido por la humedad. Continuar leyendo «Rincones de Aldeanueva de Cameros»