A los pies de Peñalmonte

La vía verde de Préjano, un cómodo paseo entre fincas de almendros y olivos. La vía verde de Préjano podría decirse que es la hermana menor de la vía verde del Cidacos. Se trata de un corto ramal de apenas 5 kilómetros de longitud que discurre sobre un antiguo ferrocarril minero, afluente del que iba de la localidad de Calahorra hasta Arnedillo.itinerarios vias verdes

Nuestro recorrido parte de la localidad de Arnedillo, uno de los extremos de la vía verde del Cidacos para poder disfrutar así de la travesía a través del túnel de Arnedillo y del cañón del Cidacos, donde podremos realizar una visita al Mirador del Buitre leonado. Una vez que hemos abandonado la Vía Verde del Cidacos y estamos en la carretera que va a Préjano, seguiremos en un tramo de cerca de un kilómetro, a nuestra derecha ya podremos divisar los restos del ferrocarril minero.

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Sendero de pajares

laguna de La NavaDe la antigua aldea de Pajares, sumergida bajo las aguas del embalse, partía un camino que llegaba hasta Lomos de Orios y que los devotos de las aldeas de Lumbreras y los del Camero Viejo y Munilla recorrían en romería.
Ese sendero, de 23,7 kilómetros, arranca en Villoslada de Cameros, delante del frontón donde tomaremos un camino al otro lado de la carretera, que remonta el Iregua y es un excelente mirador de la frondosa ribera repleta de chopos, sauces, frenos, arces campestre y avellanos intercalados con huertas y prados con muretes de piedra. El paseo nos conduce a la pista de Las Rameras, que cruzamos subiendo por una zona con fuerte desnivel que alterna bosques de pino silvestre y hayedos. Continuar leyendo «Sendero de pajares»

Buenos alimentos para una excursión

arroz  Cuando realizamos un esfuerzo físico, como la ascesión a una montaña o una caminata por el monte, nuestro cuerpo gasta más energía de la habitual. Por ello es importante darle lo que necesita, mantener una dieta equilibrada. No gasta la misma cantidad de energía un excursionista que una persona sentada de lante de un ordenador, ni es lo mismo andar por un camino llano que subir una loma. Durante una jornada de actividad física normal una persona gasta entre 2.000 y 3.000 calorías. Pero cuando vamos de excrusión el gasto energético puede llegar a duplicarse, consumiendo entre 5.000 y 7.000 calorías. Continuar leyendo «Buenos alimentos para una excursión»

Por la vía milenaria (etapa 1)

vía romana del Iregua

vía romana del Iregua  Un camino de interés cultural y natural discurre entre Viguera y el Puerto de Piqueras. La primera etapa de esta denominada ‘Vía Romana
del Iregua’, recogida en una publicación-guía de todo el recorrido (56,8 kilómetros), tiene algo más de 13 kilómetros y parte del pueblo de Viguera. En concreto, deberemos tomar la calle La Barga, en dirección al cementerio y, a partir de ahí, comenzaremos a subir por una pista y atravesaremos una carretera que va a las canteras de yesos. Continuaremos recto la ascensión hasta un collado y, siguiendo la pista y tras un breve descenso, llegaremos a una vaguada con un abrevadero. El camino prosigue por una senda rodeada de fincas de cultivo, que desciende hasta un barranco. Continuar leyendo «Por la vía milenaria (etapa 1)»

Un sendero para todos

senderos cebollera  El Parque Natural Sierra Cebollera (La Rioja) cuenta con un sendero adaptado para personas con movilidad reducida. El recorrido es muy corto, de apenas 750 metros (ida), pero a través de él, el usuario puede conocer y disfrutar de uno de los enclaves naturales más emblemáticos de La Rioja y único parque natural de la región.

Además, se han instalado cuatro paneles informativos e interpretativos sobre el recorrido adaptados para personas con discapacidad visual, se ha editado un tríptico sobre las características del sendero para su uso por parte de los monitores que acompañan a los discapacitados.

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Cámaras subjetivas

cámara subjetivaLas cámaras subjetivas están de moda. Como se suele decir una imagen vale más que mil palabras y si esa imagen es la tuya realizando una actividadcomo senderismo, escalada, bicicleta de montaña o cualquier el éxito y la diversión estrán asegurados. En los últimos meses los precios se han hecho más accesibles y en el mercado se puedes encontrar diversos modelos ya sea para colocar en las extremidades, en un casco o acoplar a la bici. Continuar leyendo «Cámaras subjetivas»

Un paseo por el valle de Tobía

recorrido Tobía


El recorrido, de apenas unos 9 kilómetros, no entraña dificultad alguna, ya que el desnivel no supera los 300 metros. Para alcanzar el punto de salida del paseo deberemos atravesar el pueblo de Tobía y remontar el arroyo por una pista asfaltada que asciende suavemente por el fondo del valle. Una vez que hemos recorrido unos 8 kilómetros, y tras haber atravesado el área recreativa de ‘El Rajao‘, tomaremos una pista forestal de tierra que se encuentra a la derecha y que conduce a un refugio de montaña. Este será el inicio del recorrido. El paseo arranca en un coqueto prado tapizado de pequeñas chiribitas. Al ascender la pista, los rebollos salen a nuestro paso entre los que se mezclan algunos ejemplares de gran porte, viejos y robustos.

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