Este zumo es muy refrescante, nutritivo y nos aportará mucha energía en nuestra ruta montañera. Lo preparamos por la mañana y, será perfecto para un completo desayuno. Lleva mango, una fruta de alto valor antioxidante; ciruelas, reconocidas por sus propiedades laxantes y nutritivas y kiwi, rico en vitamina C.
De resturante, pero ecológico
Entre los restaurantes originales que encontramos en el mundo, tenemos uno llamado Habana Outpost, un restaurante que apuesta por la ecología siendo el primer restaurante solar con sabor mexicano. Dentro del restaurante existen mesas hechas con botellas recicladas, utensilios biodegradables y paneles solares para cocinar, todo esta implementado para ayudar al medio ambiente de New York. Continuar leyendo «De resturante, pero ecológico»
Ruta de las cascadas de Cebollera
Los hoteles más ecológicos del mundo
Cada vez existe una mayor sensibilización ambiental por parte de los gestores de alojamientos en todo el mundo, además de que los hoteles verdes son una apuesta de ahorro de energía, agua y residuos supone una reducción importante de sus gastos.Algunas webs muestran la oferta de los emjores y más ecológicos hoteles del mundo. Una opción para viajar y alojarnos sin renunciar a nuestros prinicipios de respeto y cuidado del Planeta.
Bardenas, el desierto navarro
Las Bardenas Reales de Navarra (en euskera Nafarroako Errege Bardeak) son un paraje natural semidesértico de unas 42.000 ha que se extiende por el sureste de Navarra (España). Sus suelos son de arcillas, yesos y areniscas y han sido erosionados por el agua y el viento creando formas sorprendentes en las que destacan los barrancos, las mesetas de estructura tabular y los cerros solitarios, llamados cabezos. Continuar leyendo «Bardenas, el desierto navarro»
Zumos energéticos
Antes de comenzar la ruta nos conviene coger fuerzas y entonar el cuerpo con un buen desayuno. Sobre todo el verano es muy importante hidratarnos bien y esto podemos hacerlo con zumos de fruta, tan abundante y rica en la época estival. Ciruelas, melocotón, manzanas, plátanos, acompañados de cereales y yogour pueden ser una combinación prefecta. Continuar leyendo «Zumos energéticos»
La ruta más peligrosa del mundo
Hace poco me sorprendió la noticia sobre el Camino del Rey, en Málaga. Resulta que cerca de la localidad de Álora se encuentra «la ruta más peligrosa del mundo», un lugar al que se acercan muchos intrépidos ruteros que ponen a prueba sus nervios de acero, su fuerza física y, en algunos casos, su inconsciencia. El Camino del Rey se sitúa en el desfiladero de los Gaitanes, un paso peatonal de 3 kilómetros y ruta bien conocida y famosa entre escaladores, llegándose a crear una leyenda negra tras haber perdido la vida excursionistas tratando de cruzarlo. Continuar leyendo «La ruta más peligrosa del mundo»